蜂蜜除了“食补”，外用蜂蜜也能带来诸多好处，比如用蜂蜜护发，其效果堪比护发素，比起人工化学成分，蜂蜜天然无刺激，更适合老人、小孩及皮肤脆弱者。 

　　如果头发比较脆弱，洗澡时可以取一些蜂蜜和脱脂牛奶，将它们等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后冲洗干净。修复干燥受损发质，在护发素中加入一些蜂蜜即可。要提亮秀发光泽，可以把蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上，一段时间后冲洗干净即可。